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不良情緒是癌細胞的“促發劑”

2016-03-23
  標簽:腫瘤科  
作者:嚴興桐閱讀次數:1312返回

     如今生活條件越來越好了,但是癌癥的發生率也提高了,最主要的就是我們每天不知不覺地就跟這些致癌物質打交道,為癌細胞提供了一個繁殖的溫床,除此之外,不良的情緒也會導致癌癥的發作,研究表明,90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關系。

  不良情緒是癌細胞的促發劑

  臨床上有數據顯示,90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關系,精神創傷、不良情緒都有可能成為患癌癥的先兆。消極的情緒會影響到人體多個系統,如果長期不愉快或者失望,會抑制胃腸運動,從而影響到消化機能;焦慮和憤怒則會使腎上腺素皮質類膽固醇等內分泌激素增加,造成人的心率加快,血壓升高,使胃腸蠕動減慢。

  一旦擁有這些負面的情緒,很容易通過大腦的反射降低身體的生理機能,造成能力降低或缺失,使機體從抗癌抑癌狀態轉向致癌狀態。

  調節情緒  心理暗示很重要

  心理暗示是人們的一種心理傾向,它會自覺或不自覺地維護自己的地位,不愿意受到別人的干涉或控制,它比直接勸說或者命令的作用要大很多。最重要的是,暗示不僅僅對人們的心理或行為產生影響,還會引起人們生理上的變化。例如“望梅止渴”就是心理暗示起到了積極的影響,對于患者來說,積極的心理暗示就顯得更加重要,有時自己要寬慰自己,要給自己樹立信心和勇氣,相信自己能夠抵抗住病魔,并最終戰勝它。專家建議,無論是健康人群還是患者,無論是男人還是女人,除了進行積極的心理暗示外,還要學會向別人訴苦,以此來釋放自己的心理壓力,還要笑對人生。幽默和笑都能刺激大腦產生對人體有益的物質,喜則氣和志達。笑也是一種獨特的運動方式,對機體來說也是最好的體操,它還可以增強機體的活動能力和對疾病的抵抗能力,可使內分泌發生微妙的變化,增進健康,預防癌癥。

  此外,情緒低落或者不穩定時,可以吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營養價值高的蔬果,這些都能有效地調節自己的情緒。當然體育鍛煉也不可少,經常鍛煉可以增強機體抵御疾病的能力,還可以消除憂郁的情緒,使緊張情緒得以緩解。

                                                  

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